2015-05-13 運動の効能 へんなえ 血行をよくすることは結構多くの面で状況を改善すると感じる。むくみやだるさをとる、肉体面の健康。 苛立ち、緊張、攻撃性のような精神面の健康。 感性を伸ばす、磨くにもきっと影響。